A Controguerra in massa

sembra che quest'anno il record di presenze sia ritoccato alla grande, peccato che in zona non vi siano appuntamenti più frequenti in questo periodo; per il futuro si auspica un maggiore coordinamento tra le società amatoriali.
incertezza meteo!!!!

news da Controguerra

le strade intorno a Controguerra sono percorse da podisti mai visti in zona, ci sono intere squadre che provano il percorso, studiano il vento.....

11 novembre, corsa di San Martino

questa è davvero dura!

dopo Castle

dopo la maratonina di Castelnuovo Vomano che si è rilevata una gara nervosa e dura bisogna puntare allo sforzo creativo....

10 km, Trofeo dei tre castelli

4 novembre si corre a Castelnuovo al Vomano

c'è chi mi suggerisce la lepre, c'è chi mi consiglia di vedere il tempo....non lo so, qui per migliorare serve uno sforzo creativo.
Ho notato che nelle squadre di podismo non si pratica alcuna tattica collettiva di corsa, verrà il tempo della strategia su strada?

imparare a correre

ho incominciato per doppiare la mia ombra ma soprattutto perchè mi piaceva